Curso Multimedia: Pierde Grasa y Peso Ya! Conoce TU Plan Nutricional en 1 HORA

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Características

Formato: Video: .mp4 (1280x720, 30 fps(r)) / Archvios .xlsx | Audio: aac, 44100 Hz, Stereo 128 kb/s | Tamaño: 425 MB | Lenguaje: Español  | 1 sección • 13 clases • 1 h 6 m de duración total

Descripción

En los próximos 60 MINUTOS puedes tener a tu disposición todas las herramientas y el conocimiento ESPECÍFICO de como armar una dieta ESPECÍFICA para ti. 

• ¿Cansado de las dietas que no funcionan?
• ¿Frustrado con restringir tanto tus comidas que sientes que no vale la pena bajar de peso?
• ¿O quizás estas harto de simplemente NO ver resultados?

Invierte en TI MISMO con este curso, para poder aprender de manera objetiva y concreta los conceptos mas importantes de NUTRICIÓN y como incorporar de manera SOSTENIBLE un plan nutricional dirigido y preparado para TU cuerpo, TU edad, TU sexo, y TU estilo de vida.

A partir de hoy puedes realmente TOMAR EL CONTROL de tu nutrición para obtener el resultado que tanto quieres. 

Querer es poder.  Y si me das la oportunidad de mostrarte todo lo que he aprendido en carne propia, entenderás que puedes lograr tu objetivo de PÉRDIDA DE GRASA Y PESO.

Contenido

• Video Presentación del Curso 1:52
• Introducción a la Nutrición 4:04
• Calorías 07:49
• Déficit Calórico 05:43
• Déficit Calórico EXCEL 04:21
• Estructura Nutricional 4:24
• Proteínas 06:03
• Grasas 03:45
• Carbohidratos 03:44
• EXCEL Tasa Metabolismo Basal (TMB) y Calculo de MACRONUTRIENTES (Macros) 02:17
• Filosofía Nutricioinal "IIFYM" (If It Fits Your Macros) 04:39
• Registro y Seguimiento a los Macros 11:00
• Centro de Control y Seguimiento Macronutricional 06:22

Capturas

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